ゆったりおうちで体質改善妊活お灸 mobiダウンロード
ゆったりおうちで体質改善妊活お灸
本, 小井土 善彦
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ファイルサイズ : 20.56 MB
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ゆったりおうちで体質改善妊活お灸 mobiダウンロード - 内容紹介不妊症の予防と治療に熱い注目があつまる「お灸」。 ヒット作『お灸のすすめ』監修の人気鍼灸師が、妊活や女性特有の症状に効果大のツボをやさしく紹介。 1日5分、忙しい人のセルフケアに。 頭痛、肩こり、月経痛…… 気になる不調を改善しながら、ぐっすり眠って、おいしく食べて、 妊娠しやすい体調に導きます。 からだのちからを引き出す東洋医学＋西洋医学の知恵による、 妊活ツボ＋36の症状に効くツボを紹介!! 【妊活ツボ＋36の症状に効くツボ】 頭痛／冷え性／疲労／むくみ／不眠／目覚めが悪い／疲れ目／めまい 肩こり／過食／美肌づくり／足がつる、タコができる（からだの歪み） 便秘／腰痛／胃痛／痔／イライラ／抑うつ気分／不安感／月経不順 月経痛／月経前症候群（PMS)／膀胱炎／性欲減退／不妊症／男性の妊活ツボなど。内容（「BOOK」データベースより）お灸で“ハッピー体質”になろう!頭痛、肩こり、月経痛…気になる不調を改善しながら、ぐっすり眠って、おいしく食べて、妊娠しやすい体調に導きます。からだのちからを引き出す東洋医学+西洋医学の智恵による、妊活ツボ+36の症状に効くツボを紹介!!商品の説明をすべて表示する
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著者は不妊治療や女性疾患に造詣が深い鍼灸師で、本書はお灸初心者向けにが編集されたテキストです。メインテーマはタイトルのように「妊娠に向けたセルフケア」となっていますが、年齢や性別を問わずに応用可能なお灸によるケアを紹介していました。お灸の概要から始まり、どのように作られ、どのような疾患に効くのか、お灸の種類などについて説明されます。その上で、お灸の方法、ツボの取り方、重要な２７のツボ、体質や疾患ごとに用いるツボがまとめられていました。本書はたくさんの写真やイラストを使われていて、読んでいてわかりやすいと思いました。近年、お灸を利用したセルフケアが注目され、類書が出版されていますが、この本は後発であるだけに、誌面が洗練されていて、初めて手にするお灸のテキストして優れていると思います。
de 小井土 善彦
4.6 5つ星のうち (2 人の読者)
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